陕西师范大学幼儿园2023年10月份第四周食谱
时间:2023-10-23 15:59:28        作者:        点击:[] 分享到:

 

 

   10月食谱(第周)


1023日)

星期一

1024日)

星期二

1025日)

星期三

1026日)

星期四

1027日)

星期五

早餐

牛奶

果酱面包

素炒三丝

五香鸡蛋

 

 

 

香蕉燕麦

奶香小馒头

末茄子

煮鹌鹑蛋

 

 

蔬龙须面

黑米馒头

蘑菇炒鸡蛋

 

 

豆沙小圆子

芝麻酱卷

松仁玉米

鹌鹑蛋

 

 

肉丸胡辣汤

香酥小油饼

卤鸡

 

午餐

黑芝麻米饭

咖喱鸡

莴笋炒白玉菇

白萝卜老鸭汤

 

 

骨汤肉丝菠菜面

葱姜大虾

椒盐葱油饼

 

菠萝米饭

糖醋里脊

香干炒西芹

芙蓉鲜蔬汤

 

 

什锦小麻食

千层饼

照烧鸡腿

 

 

葡萄干米饭

牛肉炖鲜蔬

蒜蓉西兰花

棒骨海带汤

 

 

午点

柚子

蛋黄小饼干

红枣桂圆银耳汤

杏仁

蒸雪梨

酸奶

鸡蛋仔

蜜橘

腰果

仙贝

苹果

巴旦木

蒸玉米

山楂酪

百果汤

晚餐

三鲜馄饨

牛肉饼

山药炒木耳

 

清香米饭

莲藕炒

蚝油生菜

粟米羹

 

 

红豆江米粥

鲜肉小笼

香菇青菜

 

紫米饭

白菜酥肉烩豆腐

茄汁西葫芦

时蔬菌汤

 

 

家常担担面

菠菜饼

黄豆芽炒肉片

 

注:每日食用油15克左右,盐不超过3