陕西师范大学幼儿园2023年10月份第三周食谱
时间:2023-10-16 15:47:32        作者:        点击:[] 分享到:

 

10月食谱(第周)


1016日)

星期一

1017日)

星期二

1018日)

星期三

1019日)

星期四

1020日)

星期五

早餐

花生牛奶

红枣核桃馍

小葱炒鸡蛋

玉米鸡肉

芝麻花卷

胡萝卜炒肉丝

五香鸡蛋

 

 

牛奶

孜然火腿馒头丁

醋溜小豆芽

煮鹌鹑蛋

 

 

黑芝麻糊

黄金馍片

培根娃娃菜

水煮

 

 

八宝油茶

小麻花

五彩鸡

盐水鹌鹑蛋

 

 

午餐

香菇牛肉面

西葫芦鸡蛋饼

白灼虾

 

 

菠萝米饭

老陕大烩菜

茄汁有机菜花

菠菜粉丝虾皮汤

 

 

大肉水饺

葡萄干米饭

红烧排骨

蚝油包菜炒香干

金针时蔬汤

 

 

大肉蒸面

西湖牛肉羹

午点

生日蛋糕

苹果

小吊梨汤

 

圣女果

琥珀核桃

酸奶

哈密瓜

芝麻夹心海苔

银耳百合汤

南瓜

巴旦木

酸奶

 

枣糕

腰果

柠檬水果甜汤

 

晚餐

营养八宝

豆沙甜卷

莴笋炒肉片

 

什锦小麻食

葱花饼

孜然青椒炒肉丝

 

米饭

西芹木耳炒肉丝

地三鲜

番茄豆腐菌菇汤

 

 

小米粥

肉松卷

杏鲍菇炒肉

清香米饭

肉末烧茄子

佛手瓜炒木耳

青菜蛋花汤

 

注:每日食用油15克左右,盐不超过3