米饭 番茄炖豆腐 口蘑肉片 娃娃菜火腿汤

橄榄酥 苹果

五彩旗花面 南瓜饼

星期二

枸杞糯米粥 南瓜馒头

青笋香菇炒腐竹 鹌鹑蛋

大肉水饺

蒸山药 麦片牛奶

米饭 鸡蛋炒佛手瓜

紫菜虾皮鸡蛋汤

星期三

牛奶 五香卷 花白木耳炒鸡蛋

米饭 糖醋里脊 一品烩菜

排骨萝卜汤

枣泥派 香蕉

黑米稀饭 虾肉包子 醋溜白菜

星期四

杂粮粥 三色馒头

白水煮鸡蛋

大肉蒸面 青菜粉丝汤

蛋糕 酸奶

胡萝卜米饭 莲菜炒肉

小白菜豆腐汤

星期五

牛奶 红枣发糕

菠菜豆皮炒肉丝

扬州炒饭 西湖牛肉羹

蒸红薯 枸杞玉米羹

大肉馄饨 土豆丝饼

宝宝食谱推荐

三色水果松饼

三色水果松饼的制作，选用红色的樱桃、绿色的哈密瓜和橙色的橘子果肉，除了色彩丰富，可以刺激宝宝的食欲外，更含有很高的营养价值。

樱桃除了富含维生素C外，铁质也多多；哈密瓜则是钾离子含量丰富，适量摄取可为宝宝补充营养；而橘子属于柑橘类，柑橘类富含维生素C，也可以为宝宝营养加分。

松饼粉50克 / 全脂牛奶30ml / 樱桃3～4颗 /

哈密瓜60克 / 橘子2～3瓣 / 砂糖少许

1.将松饼粉加入牛奶后，以平底锅煎熟后，待用。

2.将樱桃、哈密瓜及橘子洗干净后，取其果肉，切成小块待用。

3.在平底锅中放入步骤2的果肉并加入少许砂糖及开水，以小火加热至略滚后，再将水果酱铺至松饼上即完成。